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Das ultimative Picknick-Sandwich mit drei Fleischsorten

Das ultimative Picknick-Sandwich mit drei Fleischsorten


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Dieses klassische Sandwich ist ein Sommerpicknick-Muss. Geladen mit Schinken, Truthahn, Roastbeef und nicht weniger als zwei Käsesorten lässt es nichts aus und verpackt alles, was Sie nicht wollten. MEHR +WENIGER-

1

mittleres Brot (8 oz) französisches Brot, horizontal halbiert

2

Esslöffel Dijon Senf

4

Scheiben Deli Schinken (ca. 3 Unzen)

4

Scheiben Deli geschnittener gebratener Truthahn (ca. 4 oz)

4

Scheiben Deli geschnittenes Roastbeef (ca. 4 oz)

4

Scheiben Monterey Jack Käse (ca. 3 Unzen)

4

Scheiben Cheddar-Käse (ca. 3 Unzen)

1/4

Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel

1/4

Tasse geschnittene Dillgurken

1/2

Cup Spring Mix Grüns

1/2

Teelöffel Rotweinessig

Bilder ausblenden

  • 1

    Legen Sie die Brothälften auf die Arbeitsfläche und schneiden Sie die Seiten nach oben. Zerreißen Sie das Brot von der oberen Hälfte und lassen Sie eine 1/2-Zoll-Schale übrig. In einer kleinen Schüssel Dijon-Senf und Mayonnaise mischen.

  • 2

    Die geschnittenen Brotseiten mit der Mayonnaise-Mischung bestreichen. Den Boden mit Schinken, Pute, Roastbeef, Käse, roten Zwiebeln und Gurken überziehen. In einer kleinen Schüssel Frühlingsmischung, Essig und Öl verrühren. auf Gurken legen. Ersetzen Sie vorsichtig die obere Hälfte des Brotes. leicht drücken. 4 einschneiden und servieren.

Expertentipps

  • Wenn Sie Ihre roten Zwiebelscheiben 15 Minuten lang in 1/2 Tasse Eiswasser einweichen, wird der rohe Geschmack der Zwiebeln verringert.
  • Um dieses Sandwich zuzubereiten, wickeln Sie es vor dem Schneiden fest mit Plastikfolie ein und kühlen Sie es bis zu 2 Stunden.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
480
Kalorien von Fett
210
% Täglicher Wert
Gesamtfett
24g
36%
Gesättigte Fettsäuren
10 g
51%
Transfett
1 / 2g
Cholesterin
80 mg
27%
Natrium
1740 mg
73%
Kalium
330 mg
9%
Gesamte Kohlenhydrate
36 g
12%
Ballaststoffe
2g
8%
Zucker
4g
Protein
31g
Vitamin A.
15%
15%
Vitamin C
4%
4%
Kalzium
35%
35%
Eisen
20%
20%
Börsen:

1 Stärke; 0 Obst; 1 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 2 1/2 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 1 1/2 fettreiches Fleisch; 2 Fett;

Kohlenhydratwahl

2 1/2

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: 2 geniale Ideen, die dein Sandwich unvergesslich machen


Bemerkungen:

  1. Turn

    schließlich

  2. Sofian

    Kamrad kill yourself

  3. Crayton

    Herzlichen Glückwunsch, was für eine großartige Botschaft.

  4. Izaak

    Unglaublich!



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